PILATES MAT

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn moreÇocuğun adı Joseph Pilates‘di ve hazırladığı egzersiz sistemide onun adını aldı; PİLATESBacaklarınızı yere bağlantı ettirin ve kaldırarak gene ortada birleştirin. Muvazene topunu ellerinizle gerin alarak temell